12/17 2016 風邪対策

こんにちは、天間南店です



このところ、震えるような寒さの日が
増えてきました

年末にむけて、ばたばたする中
体調を崩すことなく年明けを迎えていきたいものです



体調不良の大敵になるのが“乾燥”です!!
暖かくしようとするとどうしても乾燥しがちになります。　
そんな乾燥を防ぐために必要なのは、、、
そう!!　加湿です


そこで、加湿器が無くても自宅で手軽に出来る
加湿術をご紹介します!!

１．洗濯物を室内干しにする。
　　　　臭いが気になるときは、なるべく窓側で干すのがポイント

２．観葉植物を置く。
　　　　植物の葉から水分が蒸発するので、自然の加湿器になります

３．手作り加湿器
　　　　空き瓶とコーヒーフィルター、フェルトなどを使い
　　　　かわいらしく自分流の加湿器を


自己流の加湿で風邪に負けない体を作りましょう